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L4/5 椎間盤左外側(cè)突出導(dǎo)致腰痛和腿痛是較為常見的癥狀，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。需要綜合考慮癥狀嚴(yán)重程度、患者身體狀況等因素。常見的治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：患者應(yīng)保證充足的臥床休息時(shí)間，減輕腰部的壓力，有助于緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 總之，對于 L4/5 椎間盤左外側(cè)突出引起的腰痛和腿痛，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法?；颊咴谥委熯^程中要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

你好在你的癥狀還不嚴(yán)重時(shí)可以保守治療但不是服藥而是要通過糾正活動時(shí)的姿勢比如要睡硬板床活動時(shí)腰部要保持直立盡量不做扭腰彎腰等動作最好買一條護(hù)腰的專用腰帶佩戴.還可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療.如果癥狀嚴(yán)重影響生活工作時(shí)建議還是盡早手術(shù)治療.祝健康快樂

“治藏求于本——《內(nèi)經(jīng)陰陽印象大論》腰椎間盤突出病之本在纖維盤中央骨髓受壓損傷纖維環(huán)溢出壓迫椎管神經(jīng)或兩側(cè)惻隱窩神經(jīng).腎主骨生髓“腎主之骨髓——《內(nèi)經(jīng)痿論篇》用傳統(tǒng)的補(bǔ)腎壯腰就能完全回縮髓核配合傳統(tǒng)的五毒膏外用修復(fù)受損點(diǎn)借助其外力推進(jìn)根除病灶（俗稱病根）.髓核在椎體的作用是供給椎體運(yùn)動水份富有彈性含水份85%猝發(fā)腰椎間盤突出髓核回縮丸膏補(bǔ)給腎氣增強(qiáng)髓核彈性借助外用藥推進(jìn)力就可以康復(fù)；陳舊性髓核突出水份喪失彈性消逝和減退形成鈣化現(xiàn)象用髓核回縮丸膏補(bǔ)腎壯腰補(bǔ)給水份增強(qiáng)彈性借助外用回縮膏中的馬錢子白僵蠶全蝎蜈蚣穿山甲續(xù)筋接斷功效完全能達(dá)到目的如果按骨性膏板突出字誤那理所當(dāng)然的無法治愈醫(yī)患智者細(xì)作思考治法上牽引按摩針灸理療等方法不及病灶點(diǎn)又不敢承認(rèn)治療過錯(cuò)極其柔軟的髓核回縮就只要補(bǔ)給主宰骨與髓核的“腎氣借助髓核回縮膏“外力就能達(dá)到目的.要康復(fù)你可以給我發(fā)消息我完全有能力給你作正確的中醫(yī)中藥康復(fù)指導(dǎo).

目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.

你好你的情況可以手法治療不同于其他的針灸治療.平時(shí)應(yīng)該注意：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）加強(qiáng)腰背部的保護(hù)同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).平時(shí)不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過于勞累.以免加重疼痛.歡迎在線咨詢