睡眠對心梗和腦?；颊哂绊懭绾?，不睡覺能避免嗎？
聽說睡的太多或者不睡覺對有心急梗塞和有腦梗的人不好，那么不睡覺是不是就可以避免睡太多，對他造成不好的影響？相對來講不睡覺易引起猝死還是睡太多易引起猝死？
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回答5
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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睡眠對于心梗和腦?；颊咧陵P(guān)重要，睡太多或不睡覺都不利于病情恢復(fù)。不睡覺不能避免不良影響，反而會帶來嚴(yán)重危害。睡眠不足和過多都可能增加猝死風(fēng)險，其影響涉及多個方面，如心臟功能、血壓、代謝等。 1. 心臟負(fù)擔(dān)：不睡覺會使心臟得不到充分休息，加重心臟負(fù)擔(dān)，增加心律失常風(fēng)險，進(jìn)而可能引發(fā)猝死。 2. 血壓波動：睡眠缺乏易導(dǎo)致血壓升高，不穩(wěn)定的血壓對心腦血管是巨大威脅。 3. 代謝紊亂：影響血糖、血脂代謝，加重動脈硬化，不利于心腦血管健康。 4. 免疫功能：降低身體免疫力，使患者更容易感染，感染可誘發(fā)心腦血管疾病加重。 5. 精神狀態(tài)：導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，間接影響心腦血管功能。 總之，心梗和腦?；颊邞?yīng)保持規(guī)律、充足且質(zhì)量良好的睡眠，既不能睡太多，也不能不睡覺。建議每天保證 7 - 9 小時的睡眠時間，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果存在睡眠問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-12 20:30
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好！根據(jù)你的述說對于你的癥狀需要適當(dāng)?shù)男菹⒌?，反而多睡了，會不好的會影響自己的健康的。建議平時可以自己的需要來選擇休息的時間的，一般的保持6個小時就好了，平時再適當(dāng)?shù)倪\動會好些的。
2016-01-13 03:38
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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怕睡太多對心肌梗塞和腦梗的人不好，想通過不睡覺來對付絕對不能用不睡覺的方法來解決問題，心肌梗塞和腦梗的人只要不是活動期就應(yīng)該規(guī)律睡眠，勞逸結(jié)合
2016-01-13 01:46
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腦梗塞是指動脈阻塞后出現(xiàn)相應(yīng)部位腦組織的破壞，可伴發(fā)出血。發(fā)病機(jī)制為血栓形成或栓塞這種疾病如果純靠藥物是很難根治的，而如果一旦長期服用藥物，藥效越來越差不說，還有可能會給身體帶來毒副作用。所以推薦物理加中醫(yī)治療。配合做好日常的康復(fù)護(hù)理措施。患者要生活規(guī)律,起居有常,定時服藥,低鹽低脂清談飲食,不抽煙,不喝酒,適當(dāng)運動與工作,注意休息與睡眠.
2016-01-12 23:52
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不能睡眠是身體進(jìn)行自我調(diào)整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望朋友們切忌經(jīng)常熬夜！
2016-01-12 18:05
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