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人的骨骼大小并非在一個(gè)固定的年齡完全定型，其定型時(shí)間受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、激素水平和生活環(huán)境等。 1.遺傳：基因決定了個(gè)體骨骼生長的潛力和基本框架。 2.營養(yǎng)：充足的鈣、磷、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼發(fā)育的重要保障。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長，增加骨密度和骨強(qiáng)度。 4.激素水平：生長激素、性激素等對(duì)骨骼的生長和成熟起著關(guān)鍵調(diào)節(jié)作用。 5.生活環(huán)境：良好的生活環(huán)境，如充足的日照、無污染等，有利于骨骼健康。 總之，骨骼的生長和定型是一個(gè)復(fù)雜的過程，受到多種因素的綜合影響。雖然一般來說 18 歲左右骨骼生長速度會(huì)減緩，但在之后的生活中，通過保持良好的生活習(xí)慣，仍可以在一定程度上維持骨骼的健康。

你的脊柱彎的話,還是一個(gè)姿勢(shì)的不正確的緣故.我建議你最好還是能做做健身之類的,來修整一下你的形體.

您好，對(duì)于您的情況關(guān)于骨骼生長的問題。一般來說，男性在20-22歲的時(shí)候，骨骺閉合，骨骼停止生長，如果您要確定，可以行X片檢查，如果骨骺線已經(jīng)閉合，就沒有長高的機(jī)會(huì)了。

一般人呢,青春期結(jié)束時(shí)骨骺完全愈合,再長高的可能性就沒有了但是粗壯這個(gè)……這么說吧,你說的“那些身體健壯的人的骨頭都比較粗,比較寬”,“骨頭太細(xì)無法練得強(qiáng)壯,肌肉也不明顯”本就不對(duì),骨骼的塑形跟后天應(yīng)力的關(guān)系很密切,是先有鍛煉,骨頭自然會(huì)增粗,肌組織增生,以適應(yīng)環(huán)境.好好鍛煉吧!