国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

糖尿病患者的飲食安排至關重要，要考慮營養(yǎng)均衡、控制糖分攝入、選擇合適食材、注意烹飪方式、遵循飲食規(guī)律等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。蛋白質可選擇瘦肉、魚類、豆類等；碳水化合物以粗糧為主，如燕麥、蕎麥等；脂肪選擇優(yōu)質脂肪，如橄欖油、魚油。 2. 控制糖分攝入：嚴格限制白糖、紅糖、冰糖等的使用，避免食用高糖食品，如糖果、糕點、甜飲料。 3. 選擇合適食材：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜、苦瓜等；適量食用水果，優(yōu)先選擇低糖水果，如柚子、草莓、蘋果等。 4. 注意烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用油炸、油煎。 5. 遵循飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 總之，糖尿病患者的飲食需要精心安排，家人可以通過學習和實踐逐漸掌握。同時，患者也應積極配合，共同控制病情。

一、糖尿病患者食療方法　　1.藥粥。適合糖尿病患者食用的藥粥有：　　豆腐漿粥(《本草綱目拾遺》)：粳米50g，豆腐漿500mL，食鹽或白糖少許，先煮粳米，后加豆腐漿，至米開花粥稠，分早晚2次服用。適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰者不宜服用?！　【G豆粥(《普濟方》)：粳米50g，綠豆50g，共煮粥食用。綠豆有降血脂作用，適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。　　赤小豆魚粥(經驗方)：赤小豆50g，鯉魚1尾，先煮魚取汁，后加赤小豆煮爛。適用于糖尿病水腫者?！　〔げ酥?《本草綱目》)：菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服?！　∏鄄酥?《本草綱目》)：新鮮芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓者?！　∧径?《鬼遺方》)：銀耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大棗3枚。先浸泡銀耳，將粳米、大棗煮熟后加銀耳，煮粥食。適用于糖尿病血管病變者，美國明尼索達大學醫(yī)學院漢穆希密特教授認為，常食木耳可以減少和預防心臟病的發(fā)作。木耳有破血作用，糖尿病孕婦慎用。

目前主張不要過嚴地控制碳水化合物,碳水化合物應占總能量的60%左右,每日進食量可在250克～300克,肥胖者應在150克～200克.谷類是日常生活中能量的主要來源,每50克的米或白面供給碳水化合物約38克.其它食物,如乳,豆,蔬菜,水果等也含有一定的碳水化合物.莜麥,燕麥片,蕎麥面,玉米馇,綠豆,海帶等均有降低血糖的功能.現在市場上經?？梢钥吹健盁o糖食品”,“低糖食品”等,有些病人在食用這些食品后,不但沒有好轉,反而血糖上升.這是由于人們對“低糖”和“無糖”的誤解.認為這些食品不含糖,而放松對食量的控制,無限制的攝入這類食品也會使血糖升高.事實上低糖食品是指食品中蔗糖含量低,而無糖食品指的是食品中不含蔗糖,但是這些食品都是由淀粉組成,淀粉在體內也可轉變成葡萄糖而被吸收,所以也應有控制.

糖尿病飲食療法：多餐少量,定時定量,少糖少鹽,多素少葷,戒煙限酒,控制三高,控制體重。

此病誘因有很多，包括感染、肥胖、飲食、體力活動、妊娠、環(huán)境以及應激因素等。日常生活應該注意：(1)必須忌煙忌酒,嚴格糖尿病飲食,樹立信心,學會放松,保持良好心態(tài);(2)生活規(guī)律,勞逸結合,保持正常體重,盡量避免肥胖;(3)用藥要謹慎,要按照醫(yī)生根據病情所提出的要求,選擇和定時服用中西藥物,勿擅自濫選降糖藥,老年人的用藥量比一般人稍低一些;(4)定期觀察血糖變化,并作相應并發(fā)癥的檢查,如血脂,肝功能,腎功能,心電圖以及眼科檢查,如有異常及早治療;(5)適量有氧鍛煉,如散步,早操等。z