高三學(xué)生因久坐致脖累勞損，求有效療法
唐醫(yī)生你好,我同學(xué)因?yàn)楦呷龑W(xué)習(xí)時(shí)在座位上經(jīng)常固定一個(gè)動(dòng)作,從而導(dǎo)致了自己的脖子很累,他敢肯定這絕對(duì)是因?yàn)椴弊觿趽p而導(dǎo)致的,嚴(yán)重時(shí)連涮牙時(shí)的動(dòng)作都感覺(jué)脖子很不舒服.也貼過(guò)很多藥膏拉,像萬(wàn)通筋骨貼等等,療效不好,請(qǐng)你教他一個(gè)絕招,讓他脫離苦海吧
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
神經(jīng)內(nèi)科
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高三學(xué)生因長(zhǎng)時(shí)間固定坐姿導(dǎo)致脖子勞損，感到不適。治療方法包括改變不良姿勢(shì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1. 改變不良姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗。 5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐等方法對(duì)緩解頸部勞損也有一定幫助。 頸部勞損需要綜合治療，同時(shí)要注意休息，避免頸部過(guò)度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-13 22:47
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友你好,有可能是頸椎病引起的,需要詳細(xì)檢查.以明確治療.希望對(duì)你有幫助,謝謝對(duì)有問(wèn)必答的支持.
2016-01-13 04:44
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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不一定的注意必要全面的檢查看。是否存在炎癥的情況。在就是局部淋巴結(jié)的情況。
2016-01-12 15:04
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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