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葡萄糖（GLU）偏高應(yīng)怎樣有效調(diào)理？

2025-03-12 10:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

葡萄糖（GLU）偏高如何調(diào)理？

回答2
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羅潔副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

三級(jí)

內(nèi)分泌科

葡萄糖（GLU）偏高的調(diào)理方法包括飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、監(jiān)測(cè)血糖、保持良好心態(tài)等。 1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，少吃糖果、油炸食品，多吃西蘭花、燕麥、魚(yú)肉等。 2.適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性，促進(jìn)血糖代謝。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，對(duì)血糖調(diào)節(jié)有益。 4.監(jiān)測(cè)血糖：定期使用血糖儀監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化，為調(diào)整調(diào)理方案提供依據(jù)。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響血糖控制。總之，葡萄糖（GLU）偏高需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，建議定期到醫(yī)院復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。
2025-03-13 00:40

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回答1
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況需要你給予低糖飲食的，同時(shí)需要你給予糖化血紅蛋白給予檢查的
2016-01-12 23:50

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