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長(zhǎng)期腰背酸痛，彎腰時(shí)腰椎部有拉痛，彎腰幅度受限，腰肋骨酸痛且有 L5/S1 椎間盤(pán)突出，不一定是強(qiáng)直，還可能與腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、脊柱側(cè)彎等有關(guān)。 1. 腰肌勞損：多因長(zhǎng)期腰部受力不均或過(guò)度勞累導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸痛，休息后可緩解。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起下肢疼痛、麻木。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：是腰椎的退行性改變，增生的骨質(zhì)刺激周?chē)M織可產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)藥物緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，易出現(xiàn)腰背疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可導(dǎo)致腰背疼痛和活動(dòng)受限。輕度可通過(guò)矯正訓(xùn)練，嚴(yán)重者手術(shù)。 出現(xiàn)長(zhǎng)期腰背酸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)的檢查，如 X 線、CT、磁共振等，明確病因，采取針對(duì)性治療。