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手淫導(dǎo)致的陽痿，需要綜合考慮多方面因素來改善，如調(diào)整心理狀態(tài)、改善生活習(xí)慣、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、合理飲食以及必要時的藥物治療等。 1. 調(diào)整心理狀態(tài)：手淫導(dǎo)致陽痿可能會產(chǎn)生焦慮、自卑等心理。要認(rèn)識到這并非不可恢復(fù)，保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大。 2. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，戒除不良習(xí)慣。 3. 適當(dāng)鍛煉：堅持進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，手淫導(dǎo)致的陽痿通過綜合調(diào)理和治療是可以改善的。患者要樹立信心，積極采取措施，必要時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

手淫會導(dǎo)致性功能障礙，首先是它所致的精神心理障礙，小時候手淫怕被人發(fā)現(xiàn)，偷偷摸摸，每次都會很快射精，久而久之，射精習(xí)慣養(yǎng)成，射精閥值降低，婚后精神心理壓力大，故引起性生活不和諧，我們擬定早泄湯1號專用來針對精神心理壓力所致早泄，每日2次服藥，同時給予ED片，提高勃起時陰莖海綿體充血度，應(yīng)用早泄膏每日2次，每次5滴外涂龜頭系帶及冠狀溝5分鐘，可提高龜頭耐受度，以2-3個月為一療程?！　?、“我和愛人結(jié)婚三個月了，他的勃起雖然可以，但不知啥原因，就是不能有效地插入陰道，一著急，很快就疲軟了，他是不是得了陽痿?”　　專家解讀：“陽痿”一詞帶有著濃郁的中國特色，也只有在我們這有著數(shù)千年中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的國度，才造就了這些人人均知的“陽痿”癥，其實，大家所了解的“陽痿”遠(yuǎn)不如醫(yī)學(xué)所講的勃起功能障礙更為貼切于本病的診斷。夫妻剛剛結(jié)婚不久，兩個人之間的性愛方式，技巧磨合均未到達(dá)一個和諧的地步，常有人因性經(jīng)驗不足而出現(xiàn)勃起尚可，但不能完成插入過程，心中焦急萬分時，形成了精神壓力，故至無法完成性交過程，此類患者應(yīng)用ED湯2號加服用ED片，維生素E，以3-4個月為一療程，服藥中每周1-2次同房，必要時建議購買一些國家正規(guī)出版的房事技巧教程，幫助患者建立起性生活的信心?！　?、“我結(jié)婚16年了，以前的性功能還算不錯，但是近一年來，也不知是我自己不行了，還是妻子欲望變強(qiáng)了，總是不能讓愛人滿意，我倆關(guān)系很好，妻子也開玩笑說這是我陽痿了?！薄　＜医庾x：婚后16年，近一年性生活開始出現(xiàn)不和諧，已排除了夫妻感情不和等因素，故應(yīng)考慮調(diào)整工作狀態(tài)，改變周末休息所做房事的一成不變性，努力營造另一種浪漫的生活工作環(huán)境，出發(fā)旅游，打球，爬山等，更多的不同于往常的生活改變，可以增進(jìn)夫妻感情的有效溝通，亦可以使長年處于同種心情下的身體接收到更新鮮的刺激，配以我院ED湯1號服用2個月左右，應(yīng)可以見到不錯的療效，平日夫妻生活適宜控制于5-7天一次為好。

多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

您好長期的頻繁手淫是會引起勃起不堅、性神經(jīng)疲勞的情況嚴(yán)重的還會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疾病建議您戒除手淫時放松心情、規(guī)律生活、可以尋找一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴也可以多是一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物如胡桃肉栗子甲魚鴿蛋豬腰等祝您身體降