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肩周炎是一種常見(jiàn)的肩部疾病，多因肩部勞損、受寒、外傷等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。常見(jiàn)癥狀有肩部疼痛、活動(dòng)受限等。 1. 疾病原理：肩部的肌肉、肌腱、滑囊等組織發(fā)生炎癥和粘連，導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)障礙。 2. 癥狀表現(xiàn)：肩部疼痛，尤其在夜間加重；肩部活動(dòng)逐漸受限，如外展、上舉、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作困難。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善活動(dòng)度。 6. 日常注意：避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，注意肩部保暖，避免提重物。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并且要堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好：我們的一生中有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，因此擁有良好的睡眠是我們補(bǔ)充體力、恢復(fù)精神所必須的，此外，在維持肩膀健康方面，床鋪也有著至關(guān)重要的作用，如果我們的床鋪選擇不當(dāng)，會(huì)直接導(dǎo)致我們的肩背受損，引起各種疼痛和疾病的發(fā)生。所以擁有良好的習(xí)慣才能帶來(lái)健康的肩。