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腰椎 MR 影像顯示多個(gè)椎間盤有變化及輕度膨出，這是常見的腰椎間盤疾病。包括椎間盤退變、膨出程度、神經(jīng)受壓情況、癥狀表現(xiàn)、治療選擇等。 1. 椎間盤退變：隨著年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，椎間盤水分減少，彈性降低，易出現(xiàn)退變。 2. 膨出程度：輕度膨出意味著椎間盤向后方均勻膨出，對(duì)硬膜囊有輕度壓迫。 3. 神經(jīng)受壓情況：目前稍受壓，可能引起腰部及下肢的疼痛、麻木等癥狀，但程度相對(duì)較輕。 4. 癥狀表現(xiàn)：常見有腰部酸痛、僵硬，勞累或久坐后加重，可能伴有下肢放射性疼痛。 5. 治療選擇：可先嘗試保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療等。藥物包括布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。若保守治療無效，再考慮手術(shù)。 總之，輕度椎間盤膨出一般通過合理治療和保養(yǎng)可緩解癥狀，但需要注意保持良好姿勢(shì)，避免病情加重。

你好,考慮腰椎間盤膨出引起的癥狀.建議先采用保守治療,比如針灸,推拿,理療,牽引,小針刀,中藥外敷等.大多患者經(jīng)過積極的保守治療,能達(dá)到理想的效果.不支持單純牽引治療.治療方法很多,各種治療效果各有所長(zhǎng),對(duì)癥人群不固定,切勿盲目就醫(yī).目前沒有所謂的特效藥和特效的方法.請(qǐng)?jiān)谡?guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,以診治醫(yī)生意見為主.合理的休息直接影響治療效果,切勿久坐,彎腰過久,負(fù)重等,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合.積極腰部肌肉鍛煉,如飛燕拱橋等.祝早日康復(fù).

腰椎間盤膨出，如果沒有癥狀，就不算是病態(tài)，所以你不用擔(dān)心，你應(yīng)該就是正常的。平時(shí)注意腰部活動(dòng)不要?jiǎng)×矣昧涂梢粤?，比如彎腰站起的時(shí)候，或者提重物的時(shí)候，千萬注意，不要讓已經(jīng)膨出的腰椎間盤再次膨出或者造成突出就可以了。當(dāng)然也不必過分擔(dān)心，因?yàn)槲覀兊难宽g帶完全可以很好的自我防護(hù)，你稍加注意即可。

1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。　　2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。　　3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出?！　?、提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。輕度椎間盤突出不需治療，平時(shí)多注意保護(hù)，防止發(fā)展。重的椎間盤突出要手術(shù)治療。腰椎間盤突出癥最好吃什么，飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶等

可以試試牽引后加針灸看看了,麻木主要是神經(jīng)被壓到了,針灸對(duì)麻木作用很好的啊,再就是口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物了,如甲鈷按,