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椎間盤向周圍膨出，硬膜囊受壓，雙側(cè)隱窩狹窄，中醫(yī)治療方法多樣，包括中藥調(diào)理、針灸推拿、中醫(yī)理療、運動康復(fù)、情志調(diào)節(jié)等。 1.中藥調(diào)理：根據(jù)患者的具體癥狀和體質(zhì)，選用活血化瘀、舒筋通絡(luò)、補肝腎強筋骨的中藥，如獨活寄生湯、身痛逐瘀湯等。但用藥需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。 2.針灸推拿：通過針刺穴位和推拿手法，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)受壓癥狀。 3.中醫(yī)理療：如熱敷、艾灸、拔罐等，可溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 4.運動康復(fù)：指導(dǎo)患者進行針對性的功能鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等，增強腰部肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定。 5.情志調(diào)節(jié)：中醫(yī)認(rèn)為情志因素也會影響病情，保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 中醫(yī)治療椎間盤膨出等問題具有一定優(yōu)勢，但需要綜合考慮患者的具體情況，制定個性化的治療方案。同時，患者在治療過程中應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你好，腰間盤突出沒有什么好的治療方法，可以手術(shù)，風(fēng)險太大，建議理療，針灸按摩等，平時可以做做牽引，可以緩解癥狀。