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腰椎 CT 顯示腰 4/5 及腰 5/骶 1 椎間盤向后局限性突出，相應(yīng)硬膜囊受壓，雙側(cè)側(cè)隱窩輕度變窄。需從疾病原理、癥狀表現(xiàn)、治療方法、日常注意事項(xiàng)、康復(fù)鍛煉等方面了解應(yīng)對措施。 1. 疾病原理：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或硬膜囊。 2. 癥狀表現(xiàn)：可能出現(xiàn)腰痛、下肢放射痛、麻木、無力等。 3. 治療方法：包括保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4. 日常注意事項(xiàng)：避免長時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 5. 康復(fù)鍛煉：可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，對于腰椎間盤突出，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療和康復(fù)方法，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)，如有癥狀加重，及時(shí)就醫(yī)。

你好，一般的情況腰椎間盤突出的情況是可以引起疼痛酸痛的情況的。是常見的疾病的。一般的情況此種情況往往是可以采用針灸、中藥、理療的治療一下的。這種情況一般的情況以后也是需要注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。盡量少負(fù)重的。

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

腰椎間盤突出是纖維環(huán)中央富含水分有豐富彈性的髓核受到擠壓溢出纖維環(huán)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀，不是纖維盤突出，它可以用中藥保守療法能治愈，治愈的標(biāo)準(zhǔn)是自我感覺癥狀消失，CT和核磁共振檢驗(yàn)髓核回到纖維盤呈圓弧狀，怎樣才能回縮髓核治愈腰椎間盤突出你可以在搜索網(wǎng)中搜索。患者要掌握這方面的知識，辨別藥物治療的是否正確。

椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。椎間盤突出癥是不能治愈的，以后不能進(jìn)行等劇烈運(yùn)動(dòng)及啞鈴等負(fù)重運(yùn)動(dòng)；可以通過針灸、推拿、牽引等綜合性治療改善，效果是比較好的，一般是不建議進(jìn)行手術(shù)治療的。平時(shí)注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，腰部適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意體重的控制。