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如何有效長期保持腳部干燥？

2025-03-13 10:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何長期保持腳的干燥？想得到怎樣的幫助：？不管天氣是熱還是冷，我的腳就特別愛淌汗。在家的時(shí)候倒是沒什么，淌汗了，我可以經(jīng)常洗洗腳，就是上班的時(shí)候，襪子都濕了，特別的不舒服，有時(shí)候連工作都不想做了，為此我特別的苦惱，實(shí)在受不了我就去廁所洗洗腳。。請(qǐng)問我要怎么樣才能長期保持腳的干燥？

回答2
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沈友軒主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

要長期保持腳部干燥，可從日常護(hù)理、選擇合適鞋襪、使用止汗產(chǎn)品、改善體質(zhì)、注意環(huán)境等方面著手。 1.日常護(hù)理：每天用溫水洗腳，洗完后徹底擦干，尤其是腳趾間?？啥ㄆ谛藜裟_趾甲，防止污垢藏匿。 2.選擇合適鞋襪：優(yōu)先選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子，鞋子要寬松舒適，且經(jīng)常更換和晾曬。 3.使用止汗產(chǎn)品：如含有氯化鋁的止汗劑，但需注意可能的皮膚刺激，先小面積試用。 4.改善體質(zhì)：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少多汗情況。 5.注意環(huán)境：避免長時(shí)間處于高溫、潮濕的環(huán)境，工作場所盡量保持通風(fēng)。總之，保持腳部干燥需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，并關(guān)注腳部的變化。如果腳部多汗情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-14 03:45

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心理分析：腳出汗的原因也根據(jù)個(gè)體差異而不同，您可能是脾胃功能失調(diào)，體內(nèi)新陳代謝過快導(dǎo)致出汗較多心理指導(dǎo)：平時(shí)注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋和鞋墊的干燥,每天回來后放置通風(fēng)處,隔天再穿。注意保持良好情緒,規(guī)律作息，戒絕煙酒,少吃辛辣厚味食物。祝你早日康復(fù)
2016-01-13 14:19

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