母親椎間盤膨出致腰痛嚴(yán)重如何應(yīng)對
我母親平時工作很累，所以現(xiàn)在患了一身的病，現(xiàn)在一直在家休息，沒有干重活，可是她現(xiàn)在腰痛很厲害，每次坐久了站都站不起來，洗衣服都不能彎腰，所以現(xiàn)在一般沒事就讓好在家里躺著，去醫(yī)院檢查出椎間盤膨。
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回答4
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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母親因椎間盤膨出腰痛嚴(yán)重，可能與長期勞累、不良姿勢、年齡增長、缺乏鍛煉、腰部外傷等有關(guān)。 1.長期勞累：工作強(qiáng)度大，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致椎間盤受損。 2.不良姿勢：如久坐、彎腰等，增加椎間盤壓力，引發(fā)膨出。 3.年齡增長：椎間盤退變，水分減少，彈性降低，更易膨出。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐脊柱，易引發(fā)病變。 5.腰部外傷：曾經(jīng)的腰部損傷未徹底恢復(fù)，為椎間盤膨出埋下隱患。 總之，椎間盤膨出引起的腰痛需要綜合治療和調(diào)理?；颊邞?yīng)注意休息，避免勞累和不良姿勢，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。同時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療、藥物治療等。如癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，制定個性化的治療方案。
2025-03-13 19:57
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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三分治療七分養(yǎng)！保養(yǎng)非常關(guān)鍵！建議：平時注意自己的坐姿站姿，把腰板挺直。彎腰干活時把腰帶勒緊能有效的保護(hù)腰椎。三個動作能有效的鍛煉腰肌，保護(hù)腰椎。1拉單杠做引體向上的活動。2俯臥后把四肢離開床面，把頭往上抬用胸和肚子支撐身體，每天多做幾次。3做太極中霸王舉鼎的動作。睡覺睡硬板床。希望你健康！治療可以服用中藥天龍@活骨王
2016-01-14 04:38
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好；腰椎間盤膨出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。腰椎間盤膨出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強(qiáng)制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，(有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉)。倒走時能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。
2016-01-13 12:34
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，一般的運動項目都不太適合腰椎間盤突出患者，但游泳不僅可以幫助他們鍛煉身體，還對腰椎有好處。腰椎間盤突出患者應(yīng)以靜養(yǎng)為主，適合臥床休息，因此瑜伽、活力體操，以及羽毛球、乒乓球等球類運動，都不適合腰椎間盤突出患者。太空車：即蹬空增力，仰臥位，雙手墊在腰間保護(hù)腰部，雙下肢蹬空做踩單車狀。時間逐漸增加。
2016-01-13 09:17
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