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餐后 2 小時血糖 11.4mmol/L 偏高。正常情況下，餐后 2 小時血糖應小于 7.8mmol/L。血糖升高可能與飲食、運動、胰島功能、藥物、應激狀態(tài)等有關。 1. 飲食：若進食過多高糖、高熱量食物，易導致血糖升高。應控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 2. 運動：缺乏運動，身體對血糖的利用減少。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 3. 胰島功能：胰島分泌胰島素不足或胰島素抵抗，會使血糖調(diào)節(jié)失常。必要時可使用胰島素增敏劑，如吡格列酮。 4. 藥物：某些藥物可能影響血糖，如糖皮質(zhì)激素。 5. 應激狀態(tài)：生病、受傷、精神緊張時，體內(nèi)激素變化可能引起血糖升高。待應激因素消除，血糖可能恢復。 發(fā)現(xiàn)餐后 2 小時血糖 11.4mmol/L 后，應引起重視，改善生活方式，監(jiān)測血糖。如血糖持續(xù)升高，建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導下治療。可選擇二甲雙胍、格列美脲等藥物。同時，要定期復查血糖、糖化血紅蛋白等。

您好，空腹血糖超過7或者餐后2小時血糖超過11.1就能診斷糖尿病了，如果沒有癥狀的要有兩次血糖達標才可診斷。餐后2小時血糖11.4是高的，建議復查血糖，明確診斷?？刂骑嬍?，加強鍛煉，必要時進行藥物治療。

你的餐后2小時血糖值略高，但不能證明就是糖尿病，血糖受進食的食物影響很大建議你還是行空腹血糖檢查為宜，必要時行糖化血紅蛋白的檢查。適當運動、控制糖分的食物進食。