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5 歲寶寶身高 1.22 米，體重 38 公斤屬于偏胖。導(dǎo)致兒童肥胖的原因較多，如飲食不合理、缺乏運動、遺傳因素、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 飲食不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖果、飲料等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 缺乏運動：日?；顒恿可?，能量消耗不足。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩、游泳等。 3. 遺傳因素：如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的概率可能增加。需要更加注意生活方式的調(diào)整。 4. 睡眠不足：影響激素分泌，導(dǎo)致肥胖。保證孩子每天充足且規(guī)律的睡眠。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：某些疾病可能引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致肥胖。需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，孩子肥胖需要引起重視，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果肥胖情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定科學(xué)的減肥方案。

孩子有點偏高，平時不要給孩子吃油膩的食物，少吃熱量高的食物，是可以多吃蔬菜、多運動來改善的。醫(yī)生詢問：