血脂和膽固醇高，血壓波動，怎么辦？
血脂和膽固醇高了點，今天查了下血壓，竟走？想得到怎樣的幫助：血脂和膽固醇高了點，今天查了下血壓，竟走后80-128，再過十幾分查就是85-115。
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回答5
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易述紅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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血脂和膽固醇偏高，血壓出現(xiàn)波動，可能與生活方式、遺傳因素、飲食習(xí)慣、缺乏運動、年齡增長等有關(guān)。 1.生活方式：長期熬夜、精神壓力大、吸煙酗酒等不良生活方式會影響身體代謝，導(dǎo)致血脂和膽固醇異常，血壓波動。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，保持良好心態(tài)。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常的基因，易出現(xiàn)血脂和膽固醇高。此類人群更需注重生活調(diào)理和定期體檢。 3.飲食習(xí)慣：高油高脂、高糖高鹽飲食會增加血脂和膽固醇水平。要多吃蔬菜水果，減少動物內(nèi)臟、油炸食品的攝入。 4.缺乏運動：運動量不足會使身體代謝緩慢，脂肪堆積。適當(dāng)增加有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，代謝能力減弱。中老年人要更關(guān)注自身健康，定期監(jiān)測血脂、血壓。 血脂和膽固醇高且血壓波動需要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，并定期復(fù)查。
2025-03-14 06:20
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)您所提供的情況，您的血壓是正常的。建議平時注意低脂飲食，就是說以后少吃油膩的食物，多運動，血脂就會逐漸恢復(fù)正常了。
2016-01-14 14:29
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你描述的情況來看血壓也是正常范圍之內(nèi)的，如果沒有什么癥狀的話，一般不用過于擔(dān)心。建議平時適當(dāng)吃點水果，多喝水，少吃油膩性食物等，并注意定期復(fù)查。
2016-01-14 13:43
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，根據(jù)你所敘述的化驗結(jié)果你可能存在高脂血癥，你的血壓活動后及休息均在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心。建議您低鹽低脂飲食，合理運動，定期復(fù)查血脂，必要時加用口服降脂藥物。
2016-01-14 11:22
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，你血壓水平是正常范圍，但是舒張壓85還是稍微偏高，建議您平時還是要注意調(diào)理好自己的飲食，盡可能清淡一些比較好。而且您血脂、膽固醇都偏高一些，所以還是要引起重視，平時盡可能避免飲酒，少吃油膩、煎炸的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，經(jīng)常適當(dāng)運動，保持良好的心態(tài)，祝你早日康復(fù)。
2016-01-14 08:09
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
