傷后肩周炎胳膊活動受限且骨頭突出如何治及鍛煉注意事項
，拍片說沒傷著骨頭，胳膊不能豎直舉起，后側不能抬起，雙臂交叉脫背心時疼，醫(yī)生說是傷后肩周炎，鍛煉時發(fā)現右手爬墻時腋下一塊大骨頭突出?，F在怎么治？鍛煉時應注意什么？
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回答4
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劉強 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷、手外科
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傷后肩周炎會導致肩部疼痛、活動受限等癥狀。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動療法等，鍛煉時要注意方式、強度等。常見的原因有肩部損傷、炎癥反應、肌肉粘連、關節(jié)囊攣縮、年齡因素等。 1.肩部損傷：受傷后肩部組織受損，影響正常功能。治療上要注意休息，避免過度活動，可進行熱敷促進恢復。 2.炎癥反應：會引起疼痛和腫脹。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3.肌肉粘連：需通過按摩、拉伸等方式松解粘連。 4.關節(jié)囊攣縮：可進行關節(jié)松動術改善。 5.年齡因素：隨著年齡增長，肩部組織退變。要注意保暖，適當補充鈣劑。 6.鍛煉注意：鍛煉前要充分熱身，動作要緩慢、適度，避免暴力拉伸，如出現疼痛加劇應停止。 傷后肩周炎的治療和鍛煉需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合治療，遵循醫(yī)生建議，以促進康復。
2025-03-17 00:34
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這種現象建議是復查X線。主要是注意觀察下骨頭肌肉韌帶等是否存在損傷。
2016-01-14 10:21
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，你現在還不算是肩周炎只是說你的肩關節(jié)現在活動受限，建議你一方面不要受涼，另一方面可以采用針灸治療
2016-01-14 09:23
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，從癥狀看醫(yī)生診斷是正確的，應該考慮是創(chuàng)傷性肩周炎，創(chuàng)傷性肩周炎，一般多是肩部外傷后導致肩周軟組織損傷，出現組織滲出水腫導致粘連，從而出現肩部活動受限疼痛，一般多上舉后伸、內收外展活動均受限明顯，穿脫衣服、梳頭等動作時疼痛劇烈一般肩周炎分為原方性肩周炎和繼發(fā)性肩周炎，原發(fā)性肩周炎多有一定的自愈性，而創(chuàng)傷性肩周炎一般恢復起來比較慢，治療時間較長，常規(guī)治療一般有針灸推拿，中藥熏蒸外敷加功能鍛煉，還可以進行小針刀松解均能取得很好效果，但需要堅持長時間治療。對于功能鍛煉是治療肩周炎的最重要的一種輔助方法，鍛煉應當循序漸進，而且不能怕痛，常用的鍛煉方法是爬墻動作，洗臉動作，大幅度甩臂動作，在鍛煉時要做到自己能耐受最大的疼痛為度。平時應當注意肩部保暖，特別是夜間不宜受涼，可以用粗鹽炒熱后熱敷患處，每天敷3-4次。謝謝
2016-01-14 03:18
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