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運(yùn)動(dòng)易出汗，上火長(zhǎng)痘如何調(diào)理？

2025-03-16 11:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：痤瘡

問(wèn)題：

我稍微運(yùn)動(dòng)就特愛(ài)出汗，夏天也比他人容易出汗，喝？想得到怎樣的幫助：我稍微運(yùn)動(dòng)就特愛(ài)出汗，夏天也比他人容易出汗，喝完水更容易汗流浹背。這么容易出汗是不是腎陰虛呢？還有與此同時(shí)我特愛(ài)上火，一般是嘴唇內(nèi)側(cè)生瘡，覺(jué)得是心火，喝蓮子芯泡茶很有較。另外我臉上容易長(zhǎng)痘，時(shí)有時(shí)無(wú)的，眼睛下方一片還有嘴唇周?chē)容^嚴(yán)重。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該如何調(diào)理，或者告訴我進(jìn)一步確認(rèn)身體體質(zhì)特征的參考標(biāo)準(zhǔn)，謝謝！。

回答2
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李紅兵主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

運(yùn)動(dòng)易出汗、愛(ài)上火、長(zhǎng)痘可能與多種因素有關(guān)，如體質(zhì)因素、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理等。 1. 體質(zhì)因素：部分人天生多汗，體質(zhì)偏熱易上火長(zhǎng)痘?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理改善，如服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等，但需遵醫(yī)囑。 2. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大等，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。要保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡。建議就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)節(jié)。 4. 皮膚清潔不當(dāng)：毛孔堵塞易長(zhǎng)痘。需選擇合適的潔面產(chǎn)品，保持面部清潔。 5. 飲食不合理：常吃辛辣油膩食物。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-17 01:03

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回答1
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原因主要是身體虛弱.中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽(yáng)不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.
2016-01-14 22:06

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