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眼疲勞通常由多種不良習(xí)慣引起，如強(qiáng)光下閱讀、夜間看電子設(shè)備等。應(yīng)對(duì)眼疲勞，需從改變習(xí)慣、適度休息、眼部護(hù)理、藥物輔助及就醫(yī)治療等方面著手。 1. 改變習(xí)慣：避免在強(qiáng)光或昏暗環(huán)境中用眼，控制看電子設(shè)備的時(shí)間，每 30 分鐘休息片刻。 2. 適度休息：用眼后可閉目養(yǎng)神、遠(yuǎn)眺或做眼保健操，緩解眼部肌肉緊張。 3. 眼部護(hù)理：使用溫?zé)岬拿矸笱?，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4. 藥物輔助：可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解干澀疲勞。 5. 就醫(yī)治療：若眼疲勞癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開(kāi)具七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物。 總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是預(yù)防眼疲勞的關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)眼疲勞，應(yīng)采取多種措施綜合應(yīng)對(duì)，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

你好根據(jù)你提供的癥狀來(lái)看考慮是肝血虛肝開(kāi)竅于目雙眼干澀就是肝血虛不能上榮于眼可以服用杞菊地黃丸魚(yú)肝油維生素E維生素C多吃蔬菜水果

眼睛有燒灼感,或者發(fā)生紅腫以及感覺(jué)眼內(nèi)有異物等,都是眼睛干澀癥的癥狀.有意識(shí)的流淚可以緩解這一癥狀,但并非治療良方.引發(fā)這一病癥的原因是多方面的,如長(zhǎng)期使用電腦,吸煙,空氣污濁等,尤其在冬季,長(zhǎng)期處于暖氣環(huán)境下更容易引發(fā)該癥根據(jù)病因不同,可分為以下3大類.1.實(shí)質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥2.口-眼干燥-關(guān)節(jié)炎綜合癥（或稱“干眼綜合癥”）3.結(jié)膜上皮性干燥癥干眼癥是一種慢性疾病,產(chǎn)生原因有以下幾個(gè)方面：1.由于高齡,睡眠不足,精神緊張等生理原因,引起淚液質(zhì)量下降.2.服用部分降壓藥及部分精神安定劑對(duì)淚膜產(chǎn)生有影響,如服用撲爾敏對(duì)淚膜產(chǎn)生有害作用,服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生.3.環(huán)境,如所處房間干燥等,引起淚液的蒸發(fā)增加.4.長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作,汽車駕駛,讀書(shū)及其他精細(xì)作業(yè),瞬目次數(shù)減少.5.由于隱形眼鏡,過(guò)敏性結(jié)膜炎,大氣污染,紫外線等其他原因,而引起的淚液減少,質(zhì)量下降.6.長(zhǎng)期使用抗菌素,菌群失調(diào).如果您在日常生活中眼睛感覺(jué)異常,請(qǐng)您檢查是否患有“干眼癥”,我們所說(shuō)感覺(jué)異常是指干眼癥患者對(duì)氣流敏感,有風(fēng)吹的環(huán)境中,特別容易使角膜干燥,因此,您在室內(nèi)要比在室外要舒服得多.當(dāng)患者注意力集中時(shí),瞬目頻率降低,角膜暴露在空氣中的時(shí)間超過(guò)淚膜破裂時(shí)

患有干眼癥可吃些維生素A,菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),因此,也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒,雙目明亮,特別對(duì)肝火旺,用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效.經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黃丸.

眼睛很澀，電腦看久了那種感覺(jué)，問(wèn)題不大，需要檢查一下。可以用點(diǎn)眼藥水，潤(rùn)潔之類的。到由于測(cè)量下血壓，血壓過(guò)高，眼睛會(huì)有感覺(jué)的。早日康復(fù)。