父親經(jīng)常便秘，吃哪些食物可緩解？
你好，我父親經(jīng)常便秘吃什么食物可以消除此？你好，我父親經(jīng)常便秘吃什么食物可以消除此癥狀。前期在醫(yī)院開了好多藥物，但吃了效果不是特別的好想知道有沒有更好的，比如吃什么食物效果要明顯些？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
徐順福 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
經(jīng)常便秘可以通過調(diào)整飲食來改善，以下食物有一定幫助：高纖維蔬菜、水果、粗糧、堅(jiān)果、酸奶等。 1.高纖維蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.水果：香蕉、火龍果等，含有豐富的果膠和水分，有助于軟化糞便。 3.粗糧：玉米、燕麥等，其膳食纖維含量高，可改善腸道功能。 4.堅(jiān)果：杏仁、核桃等，富含油脂和膳食纖維，利于腸道潤滑和蠕動(dòng)。 5.酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。 總之，飲食調(diào)整對于緩解便秘癥狀很重要，但如果便秘情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-03-16 18:30
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
