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頸椎不舒服，伴有頭暈、惡心、嘔吐癥狀，可能是由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發(fā)生退行性變?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 3. 頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當導致。適當休息，配合物理治療。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤組織突出壓迫神經。癥狀輕者可牽引治療，重者可能需手術。 5. 頸椎管狹窄：頸椎管內徑變小，影響神經和血管。治療方法包括藥物、理療，嚴重時手術。 頸椎出現不適且伴有頭暈、惡心、嘔吐癥狀，應引起重視。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意頸部保健。

你好，出現這個情況平時一定注意別長時間上網或伏案，要多按揉風池及肩井穴來調治你可以試試服用天麻丸，并且配合著針灸方法來調治頸椎治療吧

只要適當鍛煉頸部和上肢活動，就會逐漸使癥狀減輕。鍛煉要循序漸進，先輕輕的做，再逐漸加強，并一定要堅持做。但要防止過度或突然太強的動作。此外，可繼續(xù)針灸、理療、服維生素B1等，必要時可行頸椎牽引等治療，但須在醫(yī)師的指導下進行。

1,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發(fā)頭暈.建議：注意休息,必要時到醫(yī)院作一次,全面檢查.

一般長期一個姿勢工作，尤其是電腦工作者會造成頸椎病。建議您工作時過一段時間就得活動一下筋骨，您可以試試保健操，雙手上舉成鐘表指針的十點十分狀，保持十分鐘，每天練習，效果還是不錯的。