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男性控制射精時(shí)間可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、健康生活、合理用藥及治療原發(fā)病等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張。性生活時(shí)專(zhuān)注于當(dāng)下感受，減少心理壓力對(duì)射精的影響。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法，在即將射精時(shí)停止刺激，待興奮感消退后再繼續(xù)。還有擠壓法，通過(guò)擠壓陰莖頭降低興奮度。 3.健康生活：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙限酒，避免長(zhǎng)期久坐。 4.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。但需注意藥物可能的副作用。 5.治療原發(fā)?。喝粢蚯傲邢傺?、尿道炎等疾病導(dǎo)致，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 控制射精時(shí)間需要綜合多種方法，并持之以恒。若問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

性愛(ài)前，如果有尿意，最好先排完尿后再進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程，這樣，膀胱不會(huì)受到尿液的擠壓而處在放松狀態(tài)中，更易延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。夫妻雙方注意合理使用安全套，一些龜頭比較容易敏感的男性可以嘗試戴套性交，必要是可以多戴一層。

您好，這種情況屬于性亢奮，性亢奮是由于激素或內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，心理因素引起，還有生殖某方面的疾病也可導(dǎo)致性亢奮的。首先要查明引起性欲亢進(jìn)的原因，如果是心理原因可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，如果是內(nèi)分泌或激素引起的，可以采取雌激素抑制性欲，如果是生殖某方面的疾病導(dǎo)致的，那么就應(yīng)針對(duì)這個(gè)疾病進(jìn)行治療，放心只要對(duì)癥治療是可以恢復(fù)的。性欲的事不是控制就可以解決問(wèn)題的。心理上的開(kāi)導(dǎo)也是很重要的。所以及時(shí)看醫(yī)生看看哪里出現(xiàn)問(wèn)題才是最重要的。

您好，朋友手淫一般不會(huì)引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療。腺炎，遺精，早泄、陽(yáng)痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數(shù)，加強(qiáng)鍛，控制性欲的方法可通過(guò)自然緩解、轉(zhuǎn)移和升華等方式使性欲得到緩解。自然緩釋是減弱性欲的常見(jiàn)途徑，關(guān)鍵是避開(kāi)性剌激環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力能加速性欲自然緩解。如果性欲很強(qiáng)，可以采取諸如沖冷水使身體血管收縮。此類(lèi)藥物的基本結(jié)構(gòu)并非甾體的框架結(jié)構(gòu)，但它們具有雌激素活性，如己烯雌酚等。