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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳青 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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長期多夢且晨起頭腦不清醒、眼睛酸脹疲勞、沒精神，可能由精神壓力、不良睡眠習慣、神經(jīng)衰弱、氣血不足、某些疾病等因素引起。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢。 2. 不良睡眠習慣：如睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、睡前吃太多等，會干擾睡眠。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的緊張和高壓力狀態(tài)可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導致睡眠障礙，多夢易醒。 4. 氣血不足：身體氣血虧虛，不能濡養(yǎng)心神，會影響睡眠，出現(xiàn)多夢、疲憊等癥狀。 5. 某些疾?。喝缫钟舭Y、焦慮癥、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能影響睡眠。 長期存在這種情況會嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適當運動、保持心情舒暢等。若癥狀持續(xù)不緩解，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。
2025-03-17 03:30
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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如果人偏瘦,伴心煩燥熱,估計腎陰虛,可吃六味地黃丸或找中醫(yī)看看.
2016-01-15 08:57
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體上的疲勞可以通過休息和經(jīng)常性的體育鍛煉來緩解；而精神上的疲勞除了要靠以上來緩解之外還要靠自身的意識調(diào)節(jié)來達到.此外從飲食上也可以緩解疲勞,比如說北方人喜歡喝茶,有些人喝咖啡等等都可以達到一定的效果.睡眠過多而感到疲倦的人,假如減少一些睡眠時間,并進行適當?shù)捏w育鍛煉,就可使入睡加快,睡眠加深,也就會消除疲乏無力的感覺
2016-01-15 08:06
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你的描述不排除為神經(jīng)衰弱癥.神經(jīng)衰弱癥狀繁多,且病程遷延,得病后短期內(nèi)能藥到病除者甚少,雖現(xiàn)有治療神經(jīng)衰弱的方法不少,如藥物治療,心理治療,康復治療,物理治療,中醫(yī)治療等等,每種治療方法都各有所長,很難說其中的哪種方法效果最好.選擇治療方法一般都因人而異.祝好
2016-01-15 05:18
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
