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腰部椎間盤脫出較為常見，主要是由于腰部活動頻繁、椎間盤退變、外傷、遺傳因素、不良姿勢等。 1.腰部活動頻繁：腰部承擔著身體的大部分活動，如彎腰、扭轉(zhuǎn)等，反復的動作易使椎間盤受損。 2.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生脫出。 3.外傷：如劇烈運動或意外損傷，可能直接導致椎間盤脫出。 4.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，使得椎間盤結(jié)構(gòu)相對脆弱。 5.不良姿勢：長期久坐、彎腰駝背等不良姿勢會增加椎間盤的壓力。 總之，多種因素綜合作用導致腰部椎間盤脫出較為常見。日常生活中，應注意保持良好的姿勢和習慣，適度運動，加強腰部肌肉力量，預防椎間盤脫出的發(fā)生。若出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)診治。

你好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出而引起的髓核突破了勞損破裂纖維環(huán)后出現(xiàn)病理變化腰椎間盤突出是纖維環(huán)破壞所致如突出的腰椎間盤髓核和纖維環(huán)會壓神經(jīng)后會引起相應的癥狀腰椎間盤突出后的治療原則：先保守后手術(shù)如有巨大突出或脫出導致壓迫特別是出現(xiàn)馬尾神經(jīng)損害的表現(xiàn)即骶尾部麻木大小便和性功能受到影響應盡早的接受手術(shù)臨床上，如麻木感較重和肌力下降明顯也要盡早手術(shù)解除壓迫同時保守治療療效不佳可以做介入治療尤其是CT引導藥物介入治療對不破壞椎間盤保留椎間盤的功能有著比較好的療效。

你好，腰椎間盤脫出較常見的原因主要是腰椎活動度較大，承受的壓力較大，所以很容易脫出。所以不要過度的勞累和做幅度過大的運動，以防止腰椎間盤脫出。