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回答5
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柯瑤 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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大便經(jīng)常干燥可能由飲食不當、缺乏運動、不良排便習慣、腸道疾病、精神心理因素等引起。需要通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、治療腸道疾病、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等來改善。 1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，容易導致大便干燥。應多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進腸道蠕動。 3.不良排便習慣：憋便等不良習慣會影響腸道正常功能。養(yǎng)成定時排便的習慣，每天固定時間嘗試排便。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等可能導致大便干燥。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療，可能會用到藥物如開塞露、乳果糖、聚乙二醇等。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮等也會影響腸道功能。要學會放松，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 總之，大便經(jīng)常干燥需要綜合調(diào)理，如果情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行相應治療。
2025-03-16 13:28
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善?？梢悦刻於喑允卟?，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。
2016-01-15 14:54
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好,一定要多喝水，經(jīng)常吃香蕉，韭菜,芹菜,蒜苔,紅薯,蜂蜜,減少便秘的發(fā)生。
2016-01-15 07:16
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析：便秘的情況。一般可以中藥的調(diào)理治療的?；蛴眯┩庥玫乃幬铩Ｉ钫{(diào)理：飲食清淡。
2016-01-15 04:19
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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平時多吃一些蔬菜,水果,尤其是香蕉,可以通便的,還要多喝水.
2016-01-14 20:50
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
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