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輕微腦梗由高血壓引發(fā)，出院后控制血壓很重要，但并非控制血壓就萬(wàn)事大吉，還需注意多方面，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期復(fù)查等。 1. 控制血壓：遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，定期監(jiān)測(cè)血壓。 2. 飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于血壓穩(wěn)定和身體恢復(fù)。 5. 穩(wěn)定情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 6. 定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查血壓、血脂、血糖、頭顱 CT 等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于腦梗患者，出院后的綜合管理至關(guān)重要，需要患者和家屬共同努力，才能更好地預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。

有高血壓患者應(yīng)長(zhǎng)期應(yīng)用藥物治療，定期測(cè)血壓，使血壓控制在正常范圍。定期進(jìn)行血液流變學(xué)檢，血黏稠度過(guò)高者，需口服小劑量阿司匹林100毫克每天。有這類(lèi)疾病家族史，尤其有中風(fēng)家族史的，應(yīng)定期體檢?？诜耗崮仄轿鞅褥`丹參。

你好，有腦梗塞病史，胃炎病史，飲食方面要注意低鹽，低脂肪，低蛋白質(zhì)飲食。建議多吃含粗纖維多的食物，不要吃太肥膩的食物，能活動(dòng)的話，最好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。