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皮膚過(guò)于干燥的有效解決辦法有哪些？

2025-03-18 09:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干燥綜合征

問(wèn)題：

皮膚過(guò)于干燥該怎么辦？

回答3
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儲(chǔ)永良副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕血液科

皮膚過(guò)于干燥可能由環(huán)境因素、年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、皮膚疾病、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素等導(dǎo)致?？梢酝ㄟ^(guò)改善環(huán)境、使用保濕護(hù)膚品、調(diào)整飲食、治療皮膚疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等來(lái)緩解。 1.改善環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、寒冷或高溫的環(huán)境中。 2.使用保濕護(hù)膚品：選擇含有透明質(zhì)酸、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜或乳液。 3.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減少熬夜；適量飲水，避免過(guò)度飲酒和吸煙。 4.治療皮膚疾?。喝缁加恤~(yú)鱗病、特應(yīng)性皮炎等，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如尿素軟膏、維 A 酸乳膏、他克莫司軟膏等。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：適當(dāng)增加富含維生素 A、E 和必需脂肪酸的食物攝入，如胡蘿卜、堅(jiān)果、魚(yú)類等。總之，皮膚過(guò)于干燥需要綜合調(diào)理。如果干燥情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-18 12:16

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

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改變皮膚的干燥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是一兩天就改變，所以要堅(jiān)持．1.有經(jīng)濟(jì)條件的話，可以經(jīng)常吃點(diǎn)燕窩，很滋潤(rùn)，當(dāng)然，如果條件不允許，可以每天和銀耳蓮子百合紅棗湯，就是把名字里面所以的東西都放到水里燉，每天喝，非常有效，還會(huì)變白．2.多喝水，多吃青菜，水果，多吃VE，VB，不要吃辛辣刺激的東西，避免心情緊張．3.洗澡前和后都喝一杯水，因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候身體水分流失很?chē)?yán)重，還有要注意的是，洗澡時(shí)水的溫度一定不能太高，經(jīng)常用熱水洗澡，皮脂會(huì)被洗去，皮膚也會(huì)變的干燥．4.可以喝一些蜂蜜，花茶，也能滋潤(rùn)皮膚．希望你的皮膚越來(lái)越好，也希望可以幫到你．
2016-01-16 05:02

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孫克來(lái) 醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院

其他

全科

你好，全是皮膚干燥最重要的還是缺水，首先要補(bǔ)充足夠的水分！飲食上還是建議你多吃水果，這種天氣多吃柚子，蘋(píng)果，定期洗澡
2016-01-16 00:58

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什么是干燥綜合征? 　　干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見(jiàn)，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見(jiàn)于兒童。查看全文»

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