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您好，根據(jù)您的描述，心神兩虧主要表現(xiàn)為氣血不足，頭暈，乏力，愛出汗，心慌，氣短，腰酸背痛，易疲勞，失眠多夢(mèng)等。針對(duì)您的情況，可以口服益氣養(yǎng)血口服液，補(bǔ)中益氣丸，人參歸睥丸同時(shí)配上壯腰健腎丸或者金匱腎氣丸就可以了。營(yíng)養(yǎng)的可以吃點(diǎn)阿膠，平時(shí)要注意休息，不要過度疲勞，不要熬夜。飲食要有營(yíng)養(yǎng)，均衡搭配，不要偏食。

你現(xiàn)在的情況考慮是有心慌心悸，失眠多夢(mèng)引起的你好，現(xiàn)在的情況可以吃柏子養(yǎng)心丸和補(bǔ)腦安神和谷維素，舒樂安定進(jìn)行治療，平時(shí)注意休息和營(yíng)養(yǎng)，在睡覺前不要喝濃茶和看興奮的電影和書刊

您好！1：首先保持一個(gè)快樂的心態(tài)，然后進(jìn)行食療，下面介紹一些方法給你，希望對(duì)你有幫組。2：腎虛的食療方法很多，一方面不否認(rèn)腎虛食療的作用,但是對(duì)于長(zhǎng)期的嚴(yán)重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.另一方面腎虛的食療也與使用藥物是一樣的需要辯證進(jìn)行使用,因此使用過程中應(yīng)盡量咨詢中醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)選擇.對(duì)于時(shí)間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎虛食療方法

腎虧是個(gè)很大的概念，包括腎陰虧和腎陽虧，表現(xiàn)十分復(fù)雜。你的情況需要判斷出事屬于那種腎虧才可以對(duì)癥用藥治療。腎陰虧表現(xiàn)為口干咽燥、神煩氣粗、頭暈眼花、月經(jīng)不調(diào)、面色無華等；而腎陽虧多表現(xiàn)為形寒肢冷、宮寒不孕等。這兩種“腎虧”還有些共性，例如腰膝酸軟不適、耳鳴、性功能異常。以上是對(duì)“女人心腎兩虧該如何調(diào)理？吃些什么藥或者食”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！