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30多歲出現(xiàn)頭不由自主地?fù)u、頭痛、無故緊張的情況，可能是由特發(fā)性震顫、精神心理因素、腦部疾病、頸椎問題、內(nèi)分泌疾病等引起。 1.特發(fā)性震顫：這是一種常見的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，多有家族遺傳史，表現(xiàn)為肢體或頭部的不自主震顫。治療上可使用普萘洛爾、撲米酮等藥物。 2.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。需要心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀等。 3.腦部疾?。喝缒X部的血管病變、腫瘤等，影響神經(jīng)功能。需進(jìn)行頭顱CT、磁共振等檢查明確，根據(jù)具體情況治療。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起頭部不適?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)，可導(dǎo)致代謝紊亂。通過甲狀腺功能檢查確診，使用甲巰咪唑等藥物治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下.比如腦電圖等...中醫(yī)的角度,考慮風(fēng)痰上擾.