體檢空腹血糖 6.2，飲食和水果該咋吃？
體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.2，平時(shí)飲食及水果應(yīng)怎么吃？想得到怎樣的幫助：體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.2，平時(shí)飲食及水果應(yīng)怎么吃？。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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冉興無(wú) 主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖 6.2，飲食和水果的選擇要綜合考慮熱量控制、營(yíng)養(yǎng)均衡、糖分?jǐn)z入、食物種類(lèi)、進(jìn)食時(shí)間等。 1. 熱量控制：根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。 3. 糖分?jǐn)z入：減少高糖水果如香蕉、荔枝的攝入，可選擇低糖水果如草莓、柚子等。 4. 食物種類(lèi)：多吃蔬菜、全谷物，少吃精細(xì)米面和加工食品。 5. 進(jìn)食時(shí)間：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 總之，要通過(guò)科學(xué)合理的飲食和水果選擇，控制血糖，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-18 04:00
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況建議瑞格列奈片治療，有好轉(zhuǎn)了后應(yīng)考慮逐漸停用西藥，可以配合中藥消渴丸調(diào)理身體每天多運(yùn)動(dòng)，根據(jù)體力增加運(yùn)動(dòng)，要逐漸增加，每天多喝水，控制主食，其他食物輪流食用，避免生氣，注意規(guī)律休息
2016-01-16 15:05
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