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性生活時(shí)間短、易出汗可能與長(zhǎng)期手淫、心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習(xí)慣、激素水平失衡等有關(guān)。 1.長(zhǎng)期手淫：頻繁手淫可能導(dǎo)致性器官敏感度增加，影響性生活時(shí)間。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的生活方式。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來改善。 3.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致性功能障礙。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度飲酒等，會(huì)影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于恢復(fù)。 5.激素水平失衡：雄激素水平降低可能影響性功能?？赏ㄟ^檢查激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素治療。 總之，出現(xiàn)性生活時(shí)間短和易出汗的情況，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以便制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

有腎陰虛的癥狀，建議你口服金匱腎氣丸補(bǔ)腎虛?；蛘哒抑嗅t(yī)辨證施治用中藥治療。

頻繁手淫是對(duì)腎氣有較大的傷害的。而您要及時(shí)戒除手淫。而要節(jié)制房事。

你的情況屬于早泄，和你多年手淫習(xí)慣有關(guān)。建議戒掉手淫，多食一些牡蠣、胡桃肉甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。