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18 周歲身高 165 厘米，能否長到 170 厘米以上受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用。若父母身高較高，孩子長高的潛力相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入不足會(huì)影響身高增長。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高發(fā)育。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀?。 總之，18 周歲身高是否還能增長需要綜合考慮多種因素?？赏ㄟ^測骨齡來評(píng)估生長潛力。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中