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久坐起身或久走后腳跟疼，可能是足跟炎，也可能是其他原因，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、脂肪墊炎等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，足底筋膜受到反復(fù)牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。癥狀為足跟疼痛，晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息后疼痛明顯。治療可采用休息、熱敷、物理治療，藥物如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉損傷，引起炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)，藥物有布洛芬、依托考昔等。 3.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。治療方法有藥物緩解疼痛（如美洛昔康）、物理治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.脂肪墊炎：足跟脂肪墊發(fā)生炎癥，多由外傷、磨損等引起。癥狀為足跟疼痛，尤其在負(fù)重時(shí)。治療包括減少負(fù)重、穿軟底鞋，藥物可選擇洛索洛芬鈉等。 5.足跟炎：足跟部位的炎癥，與勞損、創(chuàng)傷等有關(guān)。治療以休息、理療為主，藥物有尼美舒利、艾瑞昔布等。 足跟疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

病情分析:根據(jù)你的病情,可診斷為足跟痛意見建議:引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結(jié)核,腫瘤等.足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

您好,足跟痛一般多是由于跟骨骨刺,跟骨脂肪墊炎,筋膜炎,跟腱炎等等軟組織疾病所致.建議去拍個(gè)X線片子看看,排除跟骨病變,以上疾病可以通過(guò)局部注射,小針刀,中藥燙洗,足部按摩,藥物等等治療,具體措施需要醫(yī)生根據(jù)病情決定,建議去骨科看看,先明確診斷.平時(shí)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),受涼,患肢勞累等等

足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟關(guān)節(jié)炎等,建議你去醫(yī)院檢查.如果是骨刺建議你積極進(jìn)行中草藥的調(diào)理,處方：吳茱萸,五味子各10克用法：藥研細(xì)末,置患足鞋墊后跟處鋪平,上蓋兩層軟布,穿著行走,日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來(lái)治療的.平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)鈣和休息,不要?jiǎng)×一顒?dòng).