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對于血糖值為 9.96 摩爾每升的 58 歲男性，飲食應(yīng)注意均衡、低糖、低脂等，藥物選擇需綜合考慮。二型糖尿病常見癥狀有多飲、多食、多尿、體重減輕等。 1. 飲食方面：控制碳水化合物攝入，如減少米飯、面條等主食量；增加蔬菜、水果攝入，選擇低糖水果如柚子、草莓；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類；控制油脂攝入，避免食用油炸食品。 2. 藥物選擇：二甲雙胍，可改善胰島素抵抗；格列美脲，刺激胰島素分泌；阿卡波糖，延緩碳水化合物吸收。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 二型糖尿病癥狀：除上述提到的多飲、多食、多尿、體重減輕外，還可能出現(xiàn)視力模糊、皮膚感染不易愈合、肢體麻木等。 4. 血糖監(jiān)測：定期檢測血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 運動輔助：適量進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖。 總之，血糖偏高需要綜合管理，包括飲食、運動、藥物治療和血糖監(jiān)測?；颊邞?yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下制定個體化的治療方案。

首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,,豆類制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含鈣的食物.缺鈣能促使糖尿病人的病情加重.如蝦皮,海帶,排骨,芝麻醬,黃豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性.如魚,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它們能降低血糖,改善糖尿病癥狀.富含維生素B和維生素C的食物.補足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程,對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變,腎病有利.如魚,奶,白菜,豆類以及青菜,芥菜,甘藍,青椒,鮮棗等.此外,南瓜,苦瓜,洋蔥,黃鱔等對病人多飲,多食,多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖,調(diào)節(jié)血糖濃度的功能,適宜多吃.

空腹血糖值近10，就不是血糖偏高，而是明顯超過糖尿病的診斷標準了。建議復(fù)查，并做下糖耐量試驗等。平時的飲食，應(yīng)控制總熱量的攝入。對產(chǎn)熱量高的，含糖高的宜少吃。再加強體育鍛煉。再配合藥物治療，平時經(jīng)常監(jiān)測血糖及糖化血紅蛋白。