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胃不舒服嘔吐后，飲食宜清淡、易消化，可選擇一些溫和、對胃黏膜刺激小的食物，如白粥、小米粥、山藥、南瓜、蘇打餅干等。 1.白粥：白粥質(zhì)地柔軟，容易消化，能減輕胃腸道負擔，為身體提供一定的能量。 2.小米粥：富含維生素和礦物質(zhì)，有健脾和胃的作用，有助于緩解胃部不適。 3.山藥：具有健脾益胃的功效，其黏液蛋白能保護胃黏膜。 4.南瓜：性溫味甘，能補中益氣、消炎殺菌，促進胃黏膜修復。 5.蘇打餅干：呈堿性，可中和胃酸，緩解胃酸過多引起的嘔吐和胃部不適。 總之，胃不舒服嘔吐后，飲食調(diào)整很重要。應避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，少量多餐，讓胃逐漸恢復正常功能。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

考慮胃炎，大多是平時沒注意飲食問題和生活習慣引起的。建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，疼痛加上顛茄片，藿香沖劑口服試試，而且一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。

你好，你的癥狀可能是胃炎，引起的惡心嘔吐的癥狀，和著涼，飲食不好有關系的建議你可以服用嗎丁啉和雞內(nèi)金治療看看，平時少吃辛辣的食物，還有過涼的食物，避免加重胃炎的

你好，你的情況考慮胃動力不足，腸胃功能紊亂，建議適當服用一些藥物，健胃消食片或嗎叮啉。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。