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腰椎間盤變性引起腰部和臀部疼痛，需要綜合考慮多種因素，包括病情程度、個(gè)體差異、生活習(xí)慣、治療方法和預(yù)防措施等。 1.病情程度：腰 4/5、腰 5/骶 1 椎間盤變性，目前無明顯突出或膨出，但仍需密切關(guān)注癥狀變化。 2.個(gè)體差異：不同人對疼痛的耐受和恢復(fù)能力不同，治療方案應(yīng)因人而異。 3.生活習(xí)慣：避免長時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 4.治療方法：可先嘗試保守治療，如口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛；物理治療如熱敷、按摩、針灸等也可能有幫助。 5.預(yù)防措施：加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等；控制體重，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 總之，目前病情不算嚴(yán)重，但要重視。保守治療通常能有效緩解癥狀，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木無力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮進(jìn)一步治療。

病例分析:腰椎間盤突出癥是比較麻煩的疾病。意見建議:具體治療要看患者情況。一般先保守治療。如中西醫(yī)方法。

根據(jù)你影像學(xué)檢查的結(jié)果看，目前是腰椎間盤突出并腰椎骨質(zhì)增生的可能性比較大，典型的表現(xiàn)為腰部疼痛并下肢放射痛、麻木無力等癥狀。這種情況需要積極治療，早期要求臥床休息，對癥應(yīng)用舒筋活血化瘀消腫止痛藥物治療結(jié)合針灸按摩治療，適度活動(dòng)，一般可以緩解癥狀。