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腰部偏下、臀部偏外側(cè)疼痛，無(wú)椎間盤(pán)突出和扭傷，可能由梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、髖關(guān)節(jié)病變、骶髂關(guān)節(jié)紊亂、腰肌勞損等引起。 1. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發(fā)生炎癥、痙攣或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。治療包括物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、雙氯芬酸鈉緩釋片止痛等。 2. 臀肌筋膜炎：臀部肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)休息、伸展運(yùn)動(dòng)緩解，藥物如塞來(lái)昔布膠囊消炎止痛。 3. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查明確，治療可能包括減少負(fù)重、藥物如仙靈骨葆膠囊改善關(guān)節(jié)功能。 4. 骶髂關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位或勞損。可采用手法復(fù)位、針灸等治療，必要時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 5. 腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良所致。注意休息，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，疼痛時(shí)可用美洛昔康片止痛。 出現(xiàn)這種疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.

這個(gè)常見(jiàn)是股外側(cè)皮神經(jīng)炎，或者是臀上皮神經(jīng)炎，這個(gè)是上位腰椎，也就是股神經(jīng)發(fā)出的分支受卡壓導(dǎo)致的，這個(gè)常見(jiàn)是股外側(cè)皮神經(jīng)炎，或者是臀上皮神經(jīng)炎，一般是這些神經(jīng)在腰骶部被卡壓導(dǎo)致的。

您好！如果您檢查沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出及腰肌勞損，腎區(qū)也未出現(xiàn)叩擊痛的話，那么考慮您這種情況是神經(jīng)炎，常見(jiàn)的是坐骨神經(jīng)炎。建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做輔助檢查，如果坐骨神經(jīng)徑路上有壓痛、神經(jīng)根牽拉征及神經(jīng)受損體征，那么基本可以確診。如果是疼痛難受的急性期，那么可以使用止痛劑，用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素；慢性期可以采用按摩、推拿、針灸及各種理療，現(xiàn)在有神經(jīng)阻滯療法，也有不錯(cuò)的療效。希望我的回答能夠幫到您。