骨密度低不吸收營養(yǎng)且胖，易疲勞怎么辦
檢查時那大夫說我的骨密度特別低不吸收營養(yǎng),鈣等,但我還很胖本次發(fā)病及持續(xù)時間:剛檢查出不久目前一般情況:骨密度328特別容易疲勞病史:
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回答3
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李淑琴 副主任醫(yī)師
邯鄲市永年區(qū)婦幼保健院
二級
內(nèi)科
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骨密度低不吸收營養(yǎng)且胖、易疲勞，可能與多種因素有關(guān)，如飲食不均衡、缺乏運動、激素失衡、維生素 D 缺乏、某些疾病影響等。 1. 飲食不均衡：過多攝入高熱量、高脂肪食物，而鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素攝入不足。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 2. 缺乏運動：運動量少會影響骨骼代謝和營養(yǎng)吸收。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，同時結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 激素失衡：如甲狀旁腺激素、雌激素等異常，影響骨代謝。需進行相關(guān)激素檢查，明確后針對性治療。 4. 維生素 D 缺乏：影響鈣吸收和骨礦化?？蛇m當(dāng)曬太陽，補充維生素 D 制劑，如維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 滴劑等。 5. 某些疾病影響：如糖尿病、甲狀腺疾病等。需治療原發(fā)疾病，控制病情，改善骨密度。 總之，出現(xiàn)骨密度低且有相關(guān)癥狀，應(yīng)重視并采取綜合措施改善。同時，定期復(fù)查骨密度，監(jiān)測恢復(fù)情況。
2025-03-19 11:06
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，可能骨密度是骨質(zhì)量的一個重要標(biāo)志，反映骨質(zhì)疏松程度，預(yù)測骨折危險性的重要依據(jù)，骨質(zhì)疏松的可能啊。
2016-01-17 21:43
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨密度低如果不注意就要發(fā)展為骨質(zhì)疏松，要多戶外運動接受陽光的反射光轉(zhuǎn)為維生素D3可以補鈣。食療有芝麻、木耳、香油、豆類、肉皮、海產(chǎn)品、海魚要吃鱗大一些的。要是得了骨質(zhì)疏松要用藥物治療早晚吃樂力和仙靈骨葆堅持吃半年
2016-01-17 16:15
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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