孩子偏食致營養(yǎng)不足身體差怎改善？
孩子從小的時候偏食的厲害，本來我們沒怎么在意的，但是這段時間孩子的身體越來越差，會經(jīng)常性的感冒，而且有時候還咳嗽的厲害，甚至還有貧血的現(xiàn)象產(chǎn)生，后來去進行檢查的時候醫(yī)生說是因為平時營養(yǎng)不足導致的。
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回答3
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孩子偏食導致營養(yǎng)不足，身體變差，出現(xiàn)經(jīng)常感冒、咳嗽、貧血等癥狀。改善方法包括調(diào)整飲食、增加運動、補充營養(yǎng)劑、培養(yǎng)良好習慣、定期體檢等。 1.調(diào)整飲食：保證食物多樣化，增加富含蛋白質（如雞蛋、牛奶、魚肉）、維生素（如新鮮蔬菜、水果）、鐵（如動物肝臟、瘦肉）等的食物攝入。 2.增加運動：適當進行戶外活動，如跑步、跳繩等，增強體質。 3.補充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導下，可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 C 等。 4.培養(yǎng)良好習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少電子產(chǎn)品使用時間。 5.定期體檢：及時了解孩子身體狀況，調(diào)整營養(yǎng)補充方案。 孩子營養(yǎng)不足需要家長耐心引導和長期關注，通過多種方法綜合調(diào)理，幫助孩子恢復健康，提高身體抵抗力。
2025-03-18 16:15
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，制作適合孩子年齡和特點的食物。注意孩子年齡特征，改進烹調(diào)技術，以培養(yǎng)對食物的興趣，如幼兒吃蔬菜，宜切得短，便于咀嚼；對豆腐
2016-01-17 19:15
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。挑食會導致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。
2016-01-17 17:38
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