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肩膀疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、關節(jié)炎等。對于因早年用力過度導致的肩膀疼痛，能否根治取決于損傷程度、治療方法及后續(xù)保養(yǎng)等。 1. 肌肉勞損：長期過度用力，肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 肩周炎：肩部關節(jié)囊及周圍軟組織炎癥，活動受限。除藥物治療，還需進行康復訓練。常用藥物有美洛昔康、塞來昔布。 3. 肩袖損傷：肩袖肌腱撕裂或部分斷裂。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。藥物如依托考昔、洛索洛芬鈉等可減輕疼痛。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、物理治療，藥物有甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等。治療包括減少活動、藥物治療，如氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊等。 總之，對于這種長期的肩膀疼痛，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，并注意休息和保養(yǎng)，以提高根治的可能性。

根據(jù)你的描述，考慮為肩周炎導致局部肌肉粘連，導致肩部疼痛活動受限的表現(xiàn)。肩周炎可以治愈，建議你做推拿治療，同時關鍵要自我康復鍛煉：可以每天做抬臂摸高鍛煉，有利于粘連肌肉的松解，緩解疼痛。