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被曬黑后想通過醋美白是不太科學(xué)的。曬黑主要是由于紫外線導(dǎo)致皮膚中的黑色素增多。要美白，需要綜合多種方法，包括做好防曬、使用美白護(hù)膚品、飲食調(diào)理、保持良好作息、適度運(yùn)動等。 1. 做好防曬：避免再次被曬黑，外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜，選擇合適的防曬指數(shù)。 2. 使用美白護(hù)膚品：如含有維生素 C、煙酰胺、熊果苷等成分的護(hù)膚品，有助于抑制黑色素生成。 3. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 的食物，如柑橘類水果、獼猴桃、堅果等，抗氧化，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 4. 保持良好作息：充足的睡眠有利于皮膚的新陳代謝，讓皮膚有足夠的時間自我修復(fù)。 5. 適度運(yùn)動：促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 總之，美白是一個需要長期堅持的過程，不能單純依賴某一種方法。同時，如果曬黑后出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

皮膚粗糙、發(fā)黃，應(yīng)該是中醫(yī)的氣血不足。不能用醋，醋能導(dǎo)致骨骼松脆。我建議你找中醫(yī)，吃湯藥，補(bǔ)益氣血。我想能緩解。

很多人不贊成用醋洗臉，那是因?yàn)榉椒ú粚?，醋洗臉的好處有很多，長期使用可以使臉部光華細(xì)嫩，水分充足，并且有很強(qiáng)的美白作用。而且最重要的一點(diǎn)是，現(xiàn)在市面上的清潔產(chǎn)品都含有堿，堿對人的皮膚有一定的傷害，而醋的作用就是可以去除堿。正確的使用方法是，第一遍用溫水洗臉，一切正常，第二遍將臉部的洗面奶進(jìn)一步的沖洗干凈。（用冷水），第三遍的時候要在冷水里放上一點(diǎn)米醋（其他醋也可以，不過米醋效果比較好，但是一定要少放。）大概放兩勺的量就可以，這東西不能放多。然后像用水一樣清洗臉，清洗幾次后再用冷水沖洗一遍即可。如果你的皮膚缺水或沒有彈性，建議你再第四遍沖洗的時候用水拍打臉部，一共200下。這樣既可以干凈的清洗掉醋，以面留在臉上產(chǎn)生燒傷感。也可以使你的臉看起來細(xì)嫩有水分/但是，這種方法一定要持之以恒，它不是靈丹妙藥，馬上就可以見效。你不要期待它會馬上給你帶來效果，但只要你堅持，你就會越變越美。

你好可以的；你可以使用白醋；鹽；然后用水熔化；比例是在9-3-1的情況對；熔化了你可以用毛巾弄濕擦你被曬黑的地方；早成晚上各一次；這樣美白效果還是不錯的；很有效。

用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白．還有殺菌．．不過不要直接用．．每天洗練滴上7－10滴就可以．．你皮膚沒光澤就多吃點(diǎn)水果哦吧．．用化妝品只起到暫時的作用每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。