50 歲女性體檢葡萄糖和總膽固醇高，愛吃甜食，怎么辦？
女:50歲體檢（葡萄糖↑5.88；總膽固醇↑5.69）無癥狀，喜歡吃一些甜食。
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回答5
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閔軍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝膽外科
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50 歲女性體檢發(fā)現(xiàn)葡萄糖 5.88，總膽固醇 5.69，且喜歡吃甜食。這可能與飲食、代謝、激素變化、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)。 1. 飲食：過多攝入甜食會(huì)導(dǎo)致血糖和血脂升高。應(yīng)控制甜食攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 代謝：隨著年齡增長，身體代謝能力下降。要保持規(guī)律作息，促進(jìn)代謝正常。 3. 激素變化：女性在更年期前后激素水平波動(dòng)，可能影響血糖和血脂。需關(guān)注激素水平變化。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使能量消耗減少，易致血糖和血脂異常。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 5. 遺傳：若有家族遺傳史，更應(yīng)重視。定期體檢，監(jiān)測(cè)血糖和血脂。 總之，對(duì)于這位女性，要綜合調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取進(jìn)一步措施。
2025-03-19 18:25
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，正常血糖是3.9-6.1，您的血糖是在正常范圍內(nèi)的，那建議您也是要少吃甜食的，祝您健康H
2016-01-18 06:18
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好，正常空腹血糖是3.9-6.1，餐后兩小時(shí)血糖是4.4-7.8，您的血糖是在正常范圍內(nèi)的，在飲食上建議您是低鹽，低脂，低糖的，祝您健康H
2016-01-18 06:02
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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葡萄糖↑5.88；總膽固醇↑5.69。考慮結(jié)果是正常的，葡萄糖↑5.88；總膽固醇↑5.69，結(jié)果是正常的，建議查糖耐量和血脂檢查，有問題追問。
2016-01-18 05:52
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好：您的情況并不能確診為糖尿病及高膽固醇血癥，但您屬于高危人群，糖尿病及高脂血癥是常見疾病，易并發(fā)心腦血管疾病及高血壓，您屬于高危人群，所以您需要積極進(jìn)行預(yù)防。建議您注意飲食調(diào)節(jié)，進(jìn)食低糖、低脂、低鹽易消化飲食，少食多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，避免暴飲暴食、飲食無節(jié)制、進(jìn)食高糖、高脂飲食，定期復(fù)查，如果確診為糖尿病或高脂血癥，建議您積極進(jìn)行藥物治療，希望我的回答帶給您幫助！
2016-01-17 19:54
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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