身高 174cm 體重 49kg 吃不胖如何治療?
從小開始就吃不胖,沒有接受過什么治療,吃的再多也沒有什么體重增加的現(xiàn)象,體質之類還好有鍛煉,就是體重過輕了,身高174,體重才49kg。我該如何開始治療呢、?
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回答3
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劉長燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級甲等
中醫(yī)科
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吃不胖且體重過輕可能由多種因素導致,如消化吸收不良、代謝過快、飲食結構不合理、運動量過大、疾病影響等。 1. 消化吸收不良:腸胃功能弱,食物中的營養(yǎng)不能充分吸收??赏ㄟ^調整飲食,多吃易消化食物,如粥類、面條等。也可在醫(yī)生指導下服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物改善消化功能。 2. 代謝過快:基礎代謝率高,消耗能量多。規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免過度勞累和精神緊張。必要時檢查甲狀腺功能,排除甲亢等疾病。 3. 飲食結構不合理:營養(yǎng)不均衡,缺乏蛋白質、碳水化合物等。增加優(yōu)質蛋白攝入,如雞肉、魚肉、牛奶等,同時保證主食攝入。 4. 運動量過大:消耗的能量超過攝入。合理控制運動量,適當增加休息時間。 5. 疾病影響:某些疾病如糖尿病、慢性肝病等也會導致體重過輕。需及時就醫(yī),明確診斷,針對病因治療。 總之,體重過輕需要綜合考慮多種因素,找到原因后采取相應措施。建議先到正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診,進行全面檢查和評估,制定個性化的治療方案。
2025-03-19 06:19
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導:你好,沒有治到本上面怎么會長胖呢?你的脾胃功能肯定是不大好的,需要吃些益生元或者是中藥進行調理,平時的飲食中要少油膩少煎炸的食物,以免傷胃,盡量吃的清淡些。同食也要多鍛煉鍛煉,增強體質。
2016-01-18 05:07
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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考慮到是有腸胃消化問題導致的體型較瘦弱您好,建議您可以積極地做一下胃腸檢查,注意平時少吃多餐,注意營養(yǎng)的合理搭配,多進行運動鍛煉,祝健康
2016-01-18 02:47
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