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長(zhǎng)期使用電腦后右肩酸，可能是肩周炎，也可能是肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肩部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生酸痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性酸痛。需改善坐姿，適度活動(dòng)頸部。 3. 肩部外傷：如磕碰等，損傷肩部組織，引發(fā)酸痛。要注意休息，避免肩部受力。 4. 肩部受涼：寒冷刺激肩部血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生酸痛。注意保暖，可佩戴護(hù)肩。 5. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周?chē)浗M織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。可進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。 總之，長(zhǎng)期用電腦后右肩酸的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

根據(jù)你的情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或是有頸椎病導(dǎo)致的你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜，建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查確定病因治療，

您好！據(jù)您的描述，右肩膀總是很容易酸？很難受，考慮有可能是肩周炎，主要的癥狀：肩關(guān)節(jié)疼痛,肌肉無(wú)力,活動(dòng)障礙.中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎之發(fā)病與氣血不足，外感風(fēng)寒濕及閃挫勞傷有關(guān)。肩周炎是你這個(gè)年齡的常見(jiàn)病，不用吃藥，多鍛煉就好了。建議功能鍛煉，多鍛煉肩關(guān)節(jié)，方法：每天做雙臂上舉動(dòng)作數(shù)次，平舉前后擺動(dòng)數(shù)次，會(huì)慢慢好的；或者面對(duì)墻壁而立,雙手爬墻,爭(zhēng)取高度每天上升。應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。祝您生活愉快！

長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不變，容易導(dǎo)致肌肉僵直勞損，時(shí)間長(zhǎng)了容易致肩周炎及頸椎病等疾病不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和保持一個(gè)姿勢(shì)不變，適時(shí)進(jìn)行休息活動(dòng)

這個(gè)情況要考慮屬于肩周炎引起的，與血脈凝滯有關(guān)。一是平時(shí)可以揉搓按摩一下，二是在電腦旁呆久了，應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)一下，使氣血流通，三是堅(jiān)持鍛煉，如跑步、做引體向上、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。