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手背肩痛，不能抬高且無法舉過頭頂持續(xù)大半年，可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肌肉拉傷、腱鞘炎等原因導致。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。可通過物理治療、藥物治療等緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.肩袖損傷：多因外傷或慢性勞損引起。輕者休息、理療，重者可能需要手術。常用藥物有塞來昔布、依托考昔等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部及上肢疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.肌肉拉傷：運動或勞動時過度用力造成。需休息、冷敷，藥物可選擇氯唑沙宗片。 5.腱鞘炎：手部頻繁活動引起腱鞘炎癥?？蔁岱?、局部封閉治療，藥物如尼美舒利分散片。 出現(xiàn)手背肩痛且活動受限長時間不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

肩關節(jié)周圍炎是一種肩關節(jié)囊及其周圍韌帶,肌腱和滑囊的退行性變和慢性非特異性炎癥.是以肩關節(jié)疼痛,活動受限為主要特征的慢性疾患.治療：可以進行推拿,針灸,中醫(yī)藥及功能康復訓練等綜合性治療,有利于病情的康復.吃枸杞是沒有什么效果的.

您好肩關節(jié)周圍炎雖然大多可自愈,但病程可長達一年半到三年.時間越長,痛苦越大,因此,只有積極治療,才能最大限度地減輕病人的痛苦.其治療主要是針對關節(jié)疼痛,關節(jié)僵直及功能障礙.具體的治療包括：(1)藥物治療一般可用布洛芬,雙氯芬酸鈉(扶他林),雙氯滅痛,英太青,戴芬,怡美力,莫比可,萘普酮等藥物.(2)理療,推拿,針灸,拔火罐等

你好肩周炎是一種常見的關節(jié)囊粘連性炎癥,導致關節(jié)僵硬,活動受限,一般,若保持原來姿勢,不會有劇烈的疼痛.肩周炎通常是在無意之中形成的,有時您可能感覺肩部不適,所以就很少活動,希望讓肩部好好的休息一下,比如周末進行了一場羽毛球比賽,感覺肩部十分勞累.這樣做并沒有錯,但若是肩部受傷了或是出現(xiàn)某種慢性的疼痛,您仍然不進行活動,那您的肩關節(jié)就會變的僵硬,活動就會變的困難,疼痛,產生惡性循環(huán),肩部活動越來越少,肩關節(jié)變的越來越僵硬,最后,關節(jié)變得徹底僵硬.一旦到這種程度,即使您想活動也難以作到,稍稍移動都會很疼痛.釣魚治好了五十肩我伏案工作了幾十年.臨近退休,卻查出了肩周炎.醫(yī)生說,肩周炎沒什么好辦法可治,也就是疼時打“封閉”.我尋思這解決不了根本問題,沒取藥就離開了.在同事影響下,我愛上了釣魚.只要有時間,騎上摩托到十幾公里外的地方垂釣,樂此不疲.不知不覺,我再也感覺不到肩部疼痛了,且活動自如,右臂高舉,后抬絲毫不覺困難.仔細想來,這期間沒有做過別的運動,也沒治療過,肩周炎的消失肯定與釣魚有關.車子顛簸造成的震顫,使雙臂感到強烈的震動和抖彈;釣魚需抽竿,收竿,甩竿,摘魚,所有動作無一不是在上下左右地運動著胳膊.這幾大因素共同作用,竟成了醫(yī)治病痛的靈丹妙藥.穴位揉摩肩周炎穴位按摩：按摩手三里.用左手拇指腹按住右手三里穴,揉動1分鐘,換左手,每日3次.按摩印堂穴.用食,拇指按住該穴,旋轉揉動,每次1分鐘,每日3次.捏壓患處：用右手拇,食指捏住壓痛點,用力深壓,并向前后左右揉動1分鐘,然后用同樣的方法捏右肩.每日2次.功能鍛煉：1,掄拳.左右肩關節(jié)劃圈掄動15圈.2,聳肩.雙手叉腰,上下前后縮頭聳肩,每次15下.3,揪耳廓.兩手交叉揪住耳廓,連揪15下.4,舉手.十指相挾,手心向上,舉過頭頂,上下前后搖動30下.5,展翅.雙臂平抬成飛翔勢,上下扇動30下.6,托頭.兩手插入腦后,手心向上十指相挾,向上托頭20下.7,晃肘.兩臂同時抱肘,上下左右晃動30下.早晚各一次.塑料布輕松“對抗”肩周炎五六年前,我偶受風寒,右肩患上了肩周炎,晝夜疼痛難忍.后來,我聯(lián)想到用塑膜包腳治裂口的經驗,就開始試著用塑料袋包裹,經過一段時間,疼痛明顯好轉.我不斷改進方式,將白色無毒的塑膜或無毒食品袋,剪成比患處稍大面積的一塊,再蘸點水貼于右肩.因為薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力,薄膜一般不會掉下來,但必須長期堅持,即使到了炎熱的夏天,也需要穿上半袖衫,以防薄膜掉下.發(fā)病期間,無論白天夜間,我都堅持貼敷,2-3換一次.不到1年,困擾我6,7年的肩周炎,未花一分錢,就奇跡般好轉.為鞏固療效,我每天晨起前和臨睡前,用左手大拇指與其它四指捏捏右肩五十下,再拍打百余下,以促進血液循環(huán).白天堅持到戶外多活動,進行適當鍛煉,結合散步,慢跑,登山,野游等,盡可能使全身發(fā)熱,以便疏通經絡,增強體質.經過一段時間的療養(yǎng)和鍛煉,我的右肩早已活動自如,再未復發(fā)過,且整個身體也強壯多了.運動治愈冰凍肩我患肩周炎后,經過醫(yī)生的推拿按摩,疼痛癥狀有所緩解,但很快不適癥狀又起.于是,我決定度身制定體能鍛煉計劃.雙腳立定,右手按著左肩順時針和逆時針方向各旋轉20次,然后換右肩,最后雙臂同時旋轉20次.隨著癥狀好轉,我開始邊散步邊轉臂,每天至少散步2000米.四周之后,疼痛癥狀基本消除,肩部和手臂活動自如.

花費最少的就是一定堅持功能鍛煉,進行關節(jié)的鍛煉,逐步拉伸,緩解炎癥形成的粘連.或者,你也可以選擇一個水平較高的中醫(yī)進行小針刀或者針灸治療,花費不多,效果也不錯.吃枸杞是沒有問題的,但是也沒有多少治療作用.