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影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理狀態(tài)等。通過(guò)改善這些方面，有助于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但通過(guò)后天努力仍有一定的提升空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行一些有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，以免影響內(nèi)分泌。 總之，17 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)綜合調(diào)理上述因素，有可能實(shí)現(xiàn)身高的進(jìn)一步增長(zhǎng)。但需注意，每個(gè)人的身體狀況不同，身高增長(zhǎng)的效果也會(huì)有所差異。

你好，身體長(zhǎng)高與否跟很多因素都有關(guān)系的，不是只是喝牛奶的身高跟遺傳還有后天的營(yíng)養(yǎng)，睡眠的情況或是運(yùn)動(dòng)情況等都有關(guān)系，建議你多運(yùn)動(dòng)，多注意休息，

你年紀(jì)尚小，應(yīng)該還可以繼續(xù)長(zhǎng)高?？梢哉誜線片，如果骨骺線沒(méi)愈合就能長(zhǎng)高。身高是先天遺傳和后天環(huán)境共同影響決定的，可以補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)即可。