體質(zhì)差、睡覺不踏實(shí)、易疲勞，能喝桂圓紅棗等熬的湯嗎
桂圓紅棗百合靈芝白墨耳茯神蓮子各少放一點(diǎn)放在一起熬湯喝，好嗎。體質(zhì)差，睡覺不踏實(shí)。喝湯。容易疲勞。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
魯俠 副主任醫(yī)師
棗莊市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
普內(nèi)科
-
體質(zhì)差、睡覺不踏實(shí)且容易疲勞，用桂圓、紅棗、百合、靈芝、白木耳、茯神、蓮子各少放一點(diǎn)熬湯喝，有一定的調(diào)理作用，但效果因人而異。同時，還需綜合生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行改善。 1. 食材功效：桂圓可補(bǔ)心脾、益氣血；紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；百合有養(yǎng)陰潤肺、清心安神之效；靈芝能補(bǔ)氣安神；白木耳可滋陰潤肺；茯神能寧心安神；蓮子可補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神。 2. 體質(zhì)影響：不同體質(zhì)對這些食材的反應(yīng)不同。比如陰虛體質(zhì)，過多食用桂圓可能加重燥熱。 3. 睡眠改善：睡眠不踏實(shí)可能由多種原因引起，如壓力大、神經(jīng)衰弱等。此湯有一定輔助作用，但嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 4. 疲勞緩解：疲勞可能是缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不良等導(dǎo)致。飲食調(diào)理只是一方面，適當(dāng)運(yùn)動也很重要。 5. 食用注意：適量食用，避免過量。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止。 總之，這道湯對于改善體質(zhì)、睡眠和緩解疲勞有一定幫助，但不能完全依賴。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-18 20:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
上述桂圓紅棗百合靈芝白木耳茯神蓮子有一些補(bǔ)血養(yǎng)血潤肺養(yǎng)腎的功效的了，上述中藥熬湯喝也可的了，對體質(zhì)差的人也有一些補(bǔ)益作用的了，
2016-01-18 03:04
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
-
-
協(xié)美達(dá)
療效：<p>（1）鎮(zhèn)痛,解熱</p...
-
-
巴米爾
療效：用于兒童普通感冒或流行性感冒...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 資訊早知道：鄭州哪個醫(yī)院治不孕不育較...
- 官方消息！重慶專看白癜風(fēng)醫(yī)院排名“詳...
- 話題看點(diǎn)：重慶白癜風(fēng)?？漆t(yī)院“排名關(guān)...
- 揭秘?zé)崧?！重慶白癜風(fēng)醫(yī)院“排名前列”...
- 焦點(diǎn)快訊：重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院“好口碑...
- 鄭州長江中醫(yī)院8月10日特邀北京安貞...
- 鄭州長江中醫(yī)院8月10日特邀北京安貞...
- 健康新發(fā)現(xiàn)：南通正規(guī)的卵巢囊腫醫(yī)院有...
- 健康新聞：南通有哪些好的無痛人流醫(yī)院...
- 8月10日 鄭州長江中醫(yī)院特邀北京安...
