18 歲,吃魚(yú)翅湯與長(zhǎng)高及骨密度的關(guān)系
聽(tīng)說(shuō)長(zhǎng)高與骨密度有關(guān),吃魚(yú)翅湯是否會(huì)使骨密度變硬,是否會(huì)使骨骼線過(guò)快愈合,是否影響長(zhǎng)高?(本人今年才剛剛18歲)
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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18 歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。魚(yú)翅湯不會(huì)使骨密度變硬,也不會(huì)導(dǎo)致骨骼線過(guò)快愈合從而影響長(zhǎng)高。影響長(zhǎng)高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高的影響較大,父母身高較高,子女身高通常也相對(duì)較高。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要保障,包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊?,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。 總之,想要長(zhǎng)高,應(yīng)注重綜合因素。保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。若對(duì)身高有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。
2025-03-18 22:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你是咨詢(xún)飲食對(duì)生長(zhǎng)的影響,魚(yú)翅對(duì)身高影響不是很大。建議均衡飲食,且飲食要充足,這樣有利于生長(zhǎng),魚(yú)翅由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不完全,所以可以飲食,但不能過(guò)量,應(yīng)均衡飲食。魚(yú)翅不會(huì)影響骨密度。醫(yī)生詢(xún)問(wèn):
2016-01-18 15:13
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