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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮明輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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孩子體檢中發(fā)現(xiàn)易疲勞，可能是睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理壓力大、疾病因素等導(dǎo)致。 1. 睡眠不足：孩子若長期睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，會影響身體恢復(fù)和大腦功能，導(dǎo)致易疲勞。應(yīng)保證每天充足且規(guī)律的睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：孩子挑食、偏食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，無法滿足身體需求，易出現(xiàn)疲勞。要均衡飲食，多吃蔬菜水果、肉類、蛋類等。 3. 缺乏運動：運動量過少，身體機(jī)能下降，血液循環(huán)不暢，也會使人容易疲勞。適當(dāng)增加運動，如跑步、游泳等。 4. 心理壓力大：學(xué)習(xí)任務(wù)重、家庭氛圍緊張等造成心理負(fù)擔(dān)，可能引起疲勞。家長要關(guān)注孩子心理，給予支持和鼓勵。 5. 疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病，會影響身體代謝和能量供應(yīng)。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。 孩子易疲勞可能由多種原因引起，家長要綜合考慮，若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-18 15:15
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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